教材内容分析

技巧无疑是舞蹈训练中极为重要的一部分内容，也是它重要的表现手段之一。结合了中国古典舞基训技术技巧，把下的旋转、翻身、跳跃三部分。在实训过程中对学生进行综合训练通过这部分训练使学生掌握技术技巧能力，提高学生对中国古典舞风格特点和民族舞姿的认识和理解。

教学目标要求

本课程本学期所要掌握的主要能力（技能）

锻炼学生突出个人单一技巧养培学生自主学习的能力和创造单一个人技巧能力,训练学生动作与技巧的配合，使其在舞蹈中发挥亮点。

本课程本学期所要掌握的主要知识点

对学生进行综合训练通过这部分训练使学生掌握技术技巧能力，提高学生对中国古典舞风格特点和民族舞姿的认识和理解。

实

训

安

排

1 强化学生单一技巧，重点训练学生能力

2 进行技巧竞赛，强化技巧规范性

3 欣赏舞蹈比赛技巧组合光盘，总结舞者技能特点

4 突出学生个人单一技巧训练，加入连接动作。训练学生个人技巧亮点

5 学习技巧组合，着重动作与技巧的连接。

具体安排（周课时： 2        总课时：24 ）

周次

内容（章节、单元）

课时

目标要求

活动及实训安排

1、

能力恢复训练

2

柔韧性训练,素质训练

作课堂笔记

2、

半脚尖能力训练

2

半脚尖规范性

欣赏舞蹈作品

3、

旋转开范训练

2

单腿重心的稳定性

本月学习心得

4、

旋转训练

2

协调性训练及半脚掌的能力

期中测试

5、

平转开范训练

2

双脚交替的能力

进行汇报

6、

点步翻身开范训练

2

动作正确的用力方法

学习心得

7、

点步翻身训练

2

动作正确的用力方法协调性训练

组合练习

8、

旋转训练

2

协调性训练及半脚的能力

小组讨论

9、

翻身训练

2

腰部能力训练及翻身规格性

作课堂笔记

10、

跳跃训练

2

舞姿跳的用力方法及韵律特点

欣赏作品

11、

组合教授

2

注意点与线的连接及节奏把握

组合练习

12、

总复习

2

古典舞的运动意识和运动规律

舞台表演

教材内容分析

技巧无疑是舞蹈训练中极为重要的一部分内容，也是它重要的表现手段之一。结合了中国古典舞基训技术技巧，把下的旋转、翻身、跳跃三部分。在实训过程中对学生进行综合训练通过这部分训练使学生掌握技术技巧能力，提高学生对中国古典舞风格特点和民族舞姿的认识和理解。

教学目标要求

本课程本学期所要掌握的主要能力（技能）

锻炼学生突出个人单一技巧短句养培学生自主学习的能力和创造单一个人技巧能力。训练学生动作与技巧的配合，使其在舞蹈中发挥亮点。

本课程本学期所要掌握的主要知识点

对学生进行综合训练通过这部分训练使学生掌握技术技巧能力，提高学生对中国古典舞风格特点和民族舞姿的认识和理解。

实

训

安

排

1强化学生单一技巧，重点训练学生能力

2进行技巧竞赛，强化技巧规范性

3欣赏舞蹈比赛技巧组合光盘，总结舞者技能特点

4 突出学生个人单一技巧短句，加入连接动作。训练学生个人技巧亮点

5 学习技巧组合，着重动作与技巧的连接。

具体安排（周课时： 2                总课时：34         ）

周次

内容（章节、单元）

课时

目标要求

活动及实训安排

1

能力恢复训练

2

柔韧性训练,素质训练

作课堂笔记

2

半脚尖能力训练

2

半脚尖控制身体的能力

欣赏舞蹈作品

3

旋转训练

2

单腿重心的稳定性

组合练习

4

旋转训练

2

上身的规范性训练

本月学习心得

5

旋转复合训练

2

协调性训练及半脚掌的能力

欣赏作品

6

平转训练

2

双脚交替的能力

期中测试

7

平转手臂训练

2

旋转中身体的直立感

进行汇报

8

踏步翻身训练

2

动作正确的用力方法,协调性训练

小组讨论

9

点步翻身训练

2

动作正确的用力方法

组合练习

10

点步翻身训练

2

脚下的灵活及髋部的力量

学习心得

11

串翻身训练

2

身体立圆掌握

组合练习

12

旋转组合训练

2

身体的协调配合

小组讨论

13

翻身组合训练

2

腰部能力训练及翻身规格性

作课堂笔记

14

跳跃组合训练

2

舞姿跳的用力方法及韵律特点

欣赏作品

15

综合技巧教授

2

注意点与线的连接及节奏把握

组合练习

16

总复习

2

古典舞的运动意识和运动规律

舞台表演

17

总复习

2

古典舞的运动意识和运动规律

舞台表演

教材内容分析

技巧无疑是舞蹈训练中极为重要的一部分内容，也是它重要的表现手段之一。结合了中国古典舞基训技术技巧，把下的旋转、翻身、跳跃三部分。在实训过程中对学生进行综合训练通过这部分训练使学生掌握技术技巧能力，提高学生对中国古典舞风格特点和民族舞姿的认识和理解。

教学目标要求

本课程本学期所要掌握的主要能力（技能）

锻炼学生突出个人单一技巧短句养培学生自主学习的能力和创造单一个人技巧能力。训练学生动作与技巧的配合，使其在舞蹈中发挥亮点。

本课程本学期所要掌握的主要知识点

对学生进行综合训练通过这部分训练使学生掌握技术技巧能力，提高学生对中国古典舞风格特点和民族舞姿的认识和理解。

实

训

安

排

1强化学生单一技巧，重点训练学生能力。

2 进行技巧竞赛，强化技巧规范

3欣赏舞蹈比赛技巧组合光盘，总结舞者技能特点

4 突出学生个人复合技巧训练，加入连接动作。

5 学习技巧组合，着重动作与技巧的连接。

具体安排（周课时： 1   总课时：30 ）

周次

内容（章节、单元）

课时

目标要求

活动及实训安排

1、

能力恢复训练

1

柔韧性训练,素质训练

作课堂笔记

2、

半脚尖能力训练

1

半脚尖控制身体的能力

欣赏舞蹈作品

3、

旋转训练

1

单腿重心的稳定性

组合练习

4、

旋转训练

1

上身的规范性训练

本月学习心得

5、

旋转复合训练

1

协调性训练及半脚掌的能力

欣赏作品

6、

平转复合训练

1

双脚交替的能力

期中测试

7、

平转舞姿训练

1

旋转中身体的直立感

进行汇报

8、

踏步翻身复合训练

1

动作正确的用力方法协调性训练

小组讨论

9、

点步翻身训练

1

动作正确的用力方法

组合练习

10、

串翻身训练

1

身体立圆掌握

组合练习

11、

旋转组合训练

1

身体的协调配合

小组讨论

12、

翻身组合训练

1

腰部能力训练及翻身规格性

作课堂笔记

13、

跳跃组合训练

1

舞姿跳的用力方法及韵律特点

欣赏作品

14、

综合技巧教授

1

注意点与线的连接及节奏把握

组合练习

15、

总复习

1

古典舞的运动意识和运动规律

舞台表演

教材内容分析

技巧无疑是舞蹈训练中极为重要的一部分内容，也是它重要的表现手段之一。结合了中国古典舞基训技术技巧，把下的旋转、翻身、跳跃三部分。在实训过程中对学生进行综合训练通过这部分训练使学生掌握技术技巧能力，提高学生对中国古典舞风格特点和民族舞姿的认识和理解。

教学目标要求

本课程本学期所要掌握的主要能力（技能）

锻炼学生突出个人单一技巧短句养培学生自主学习的能力和创造单一个人技巧能力。训练学生动作与技巧的配合，使其在舞蹈中发挥亮点。

本课程本学期所要掌握的主要知识点

对学生进行综合训练通过这部分训练使学生掌握技术技巧能力，提高学生对中国古典舞风格特点和民族舞姿的认识和理解。

实

训

安

排

1 强化学生单一技巧，重点训练学生能力

2进行技巧竞赛，强化技巧规范性

3 欣赏舞蹈比赛技巧组合光盘，总结舞者技能特点

4 突出学生个人复合技巧短句，加入连接动作。

5 学习技巧组合，着重动作与技巧的连接。

具体安排（周课时： 1    总课时：32  ）

周次

内容（章节、单元）

课时

目标要求

活动及实训安排

1、

能力恢复训练

1

柔韧性训练,素质训练

作课堂笔记

2、

半脚尖能力恢复

1

半脚尖控制身体的能力

欣赏舞蹈作品

3、

旋转单一训练

1

单腿重心的稳定性

组合练习

4、

旋转舞姿转训练

1

上身的规范性训练

本月学习心得

5、

旋转复合训练

1

协调性训练及半脚掌的能力

欣赏作品

6、

平转复合训练

1

双脚交替的能力

期中测试

7、

平转舞姿训练

1

旋转中身体的直立感

进行汇报

8、

踏步翻身复合训练

1

动作正确的用力方法,协调性训练

小组讨论

9、

点步翻身训练

1

动作正确的用力方法

组合练习

10、

吸翻身训练

1

脚下的灵活及髋部的力量

学习心得

11、

串翻身复合训练

1

身体立圆掌握

组合练习

12、

旋转组合训练

1

身体协调配合

小组讨论

13、

翻身组合训练

1

腰部能力训练及翻身规格性

作课堂笔记

14、

跳跃组合训练

1

舞姿跳的用力方法及韵律特点

欣赏作品

15、

综合技巧教授

1

注意点与线的连接

及节奏把握

组合练习

16、

总复习

1

古典舞的运动意识和运动规律

舞台表演