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活动回顾 || 手指头上的绿色,减压悟道:辅导员在多肉种植中找回“成就感”和“放松感”

发布日期:2025-06-10    作者:     来源:     点击:

6月6日16:00,心理健康教育中心变成了充满生机的绿意工坊。在金道日娜老师的带领下,三十多位辅导员暂时离开工作表格、学生事务和家庭琐事,沉浸在“指尖疗愈、绿意减压”的团体活动中,开启了一场与泥土对话的心灵之旅。

老师们静静地给多肉脱土、修根、培土、装饰,专注地为每一株多肉构建新家园。两小时的时光仿佛静止了,群消息的闪烁、待办事项的催促都消失了,只剩下掌心萌动的生命和完全的当下。

老师们拿着自己亲手做的微景观,许多辅导员眼中闪烁着光芒。“哇,好有成就感啊!”“做出来还挺好看的!”“治愈系成就感”在掌心绽放,这份“看得见的创造”带来的即时成就感,成为疲惫心灵最好的滋养。

“向阳而生”“多肉之家”“暴富”“无名多肉”……老师们为自己作品起的幽默或诗意的名字,引来阵阵会心的笑声和赞叹。在相互展示和点评中,彼此眼中的闪光点被看见:“李老师配色真有艺术感!”“你这盆很漂亮,搭配得很和谐!”真诚的认可在空气中流动,无形中织就了一张支持与鼓励的网。

在金老师讲解养护方法时,说到“少浇水,多通风,勤晒太阳”,老师们不禁感叹:“原来之前没养活多肉都是太勤快浇水了。”

是啊,大家在工作中何尝不是这样呢!“以前总怕学生‘渴着’,现在明白爱如阳光——信任是最好的‘光照’,空间是最珍贵的‘通风’。”一位带班多年的辅导员对照多肉“宁干勿湿”的养护法则,反思过度保护可能带来的“烂根”风险。

在剪根系环节中,面对必须剪除的坏死根系,老师们从犹豫到果断。可以看出老师们对植物好不容易长出的根系的惋惜,但说到只有修剪好根系才能更好地在“新的家”生根生长时,则可以果断修剪,细心观察留下强壮良好的根系。

金道日娜老师总结道:“这方寸绿意,是减压的媒介,更是照见育人初心的镜子。当我们为盆栽命名时,是在唤醒内心的诗意;当同伴为你的‘小森林’喝彩,是在确认彼此的价值。愿这份亲手创造的成就感,和敢于‘放手’的智慧,陪伴各位老师走得更稳更远。”

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