理咨询中心不同于其他专业的机构
来访者(求助者)须有一定的求助心态要求,
这种心态是促使心理治疗产生效果的条件之一。
那么,心理咨询时需要怎样的心态呢?
1、主动寻求帮助:
来访者(求助者)应该是主动者。也就是说,是有主动意愿来寻求心理帮助的。
2、具有自助能力。
应按照心理咨询师的建议,积极作自我调整,但不能完全依赖心理咨询师。即具有心理依从性同时又避免依赖性。
3、心理咨询与现实环境相结合:
心理咨询不能解决所有问题。来访者的心理问题不可能在咨询室就全部解决。
心理修复环境应该包括来访者所生活的人际环境和自然环境,与现实环境的结合才是心理问题得到改善的根本所在。
4、忌急于求成
来访者可能需要多次就诊,并不是一次心理咨询治疗就能解决持续很久的心理问题。澄清这一点,是为了缓解来访者急于求成的心理。
5、具备一定内省力
对心理感受越是注重、敏感的人,越容易从心理咨询中获益。一般说来,注重心理感受的人具有内省力,能够并且希望了自己行为的原因与后果。
6、不掩饰自卑心理。
人人都存在自卑心理。来访者使咨询师了解自己的自卑和无助。只有咨访之间产生良好的信任、合作关系才能使治疗与咨询顺利进行。
7、时间限定:心理咨询必须遵守一定的时间限制。咨询时间一般规定为每次50~90分钟左右(初次受理时咨询可以适当延长),原则上不能随意延长咨询时间或间隔。