推荐图书：
《格外的活法》 [日] 吉井忍 文汇出版社
【内容简介】
在极致追求效率的社会，总会 有人站在时代前列，发挥先锋模范的作用，写出激发人心的励志故事。但我们在生活中也会遇到一种人，她/他会让你叹赏：对于自己的人生，竟可以做出这样的选择。
作家吉井忍走入日本的大街小巷，历时七年，采访各行各业的普通人，探访12种主流秩序外的格外活法。
有人早上起床在东京街头回收垃圾，晚上在剧场讲段子引得众人发笑，“世上没有所谓的垃圾，但一旦扔掉，它就变成垃圾了。”
有人离开日本面积最大的书店，在南方小岛开了家日本面积最小的旧书店，发现“一旦离开公司职员身份，我真的就一个人了”。
有人19年盖一栋楼，从自己动手浇灌混凝土开始，在只鼓励人成为“消费者”的社会当一个“创造者”……
这些人可能是你的邻居，或商店街角落中一家小店的店主，面对日常无数的琐碎和烦躁，她/他们不着急寻找答案，而是选择接受状态模糊的自己，以现有的能力面对不确定性，留给自己自由思考的空间——面向人生，继续提问，继续追问。
【作者简介】
吉井忍（Yoshii Shinobu）
日籍华语作家，毕业于国际基督教大学国际关系专业。曾在成都留学，法国南部务农，辗转亚洲各地任新闻编辑。
现居东京，专职写作，著有《东京本屋》《四季便当》系列等，并荣huo“诚品阅读职人/大赏”；2023年出版《东京八平米》，获评“豆瓣2023年度外国文学（非小说类）top2”。
【编辑推荐】
★日籍华语作家吉井忍新作：在不那么完美的日子，守住那份”标准规格之外”的自由。
大学毕业后出国游荡各地，不买房不上班，甘愿落后几圈用自己的节奏慢跑，如此二十年后，吉井忍从北京回到东京。此时的日本面临高度老龄化和贫富分化，主流之外的容身之处越来越少。
“跳出胜负束缚之后的路，该怎么走？”带着这样的问题，她将目光转向日本街巷、各行各业的普通人，她/他们在社会由盛转衰之后，不强迫自己嵌套进标准规格中，在不那么残酷、也不那么完美的日子里，用心固守自己的底线，守住一份尊严。
★探访12种格外的活法，探索无限种人生的可能：路变窄了，但还可以走
在极致追求效率的社会，总会有人站在时代的前列，发挥先锋模范的作用。但我们在生活中也会遇到一种人，她/他会让你叹赏：对于自己的人生，竟可以做出这样的选择。
这些人都不是“奇特人物”，也不是翻山越岭方可见面的仙人，而可能是你的邻居，或商店街角落的店主。她/他们跳脱出或躺平或内卷的游戏规则，在标准规格之外开辟出自己的天地。吉井忍用一贯细腻的笔触，书写普通人生活在不确定性之中挣扎、笨拙、退却后又迈进的日常，献给每一个认真生活的人。
★不一样的日本漫游指南，在街头巷尾、历史缝隙之间触摸最鲜活的市井日本
在冲绳熙熙攘攘的市场中走进一家旧书店，推开一扇通往冲绳历史与文化的门；在横滨闹中取静的文身工作坊品味昭和人情和义理；在福岛遇见坚守原地的人，一窥那个慌不择路的时代……在一次次与人的真诚连接中重新发现日本。
★著名书装设计师陆智昌操刀设计，愿每个人都能找到自己的那把椅子坐下
156张摄影图，全书彩印，图文并茂。纯质纸印刷，锁线胶订，翻阅柔顺，质感舒适。
【原文摘录】
当你的生活状况和心理状态都比较宽裕，就能够意识到更远的未来，包括自己的健康。垃圾很能反映出你的生活状态，甚至有直接的关系，一个人扔出去的东西，其实很能表现出你是什么样的人。也可以反过来想，若能够改变你的消费方式和你所产生的垃圾，你的人生也会产生比较正面、积极的变化。
—— 你的垃圾，表现出你的人生：专访搞笑艺人泷泽秀一
我们很多时候太习惯于看结果，高效率和高产出几乎成为争取生存机会的重要手段，然而社会里还有一群人，他们无法放过心中的龃龉，就像福岛淳史几度把自己卷在被子里，不得不停下来探索内心深渊。结果道高一尺魔高一丈，面临更为广袤的命题并陷入苦闷，故此经常会与社会脱节。在极致追求效率的社会里，别人都在自顾自地走，若要原地踏步、反复思考，反倒需要相当强韧的精神。而我相信，包括摄影或文学在内的艺术，都是经得住这种非效率状态的人完成的。经济发达和富裕生活或许可以利用科学技术达成，但富裕之后到底该干什么，活着的意义和目的是什么，我们还是得自己找。这不是单靠智力就能想清楚的，你必须踏出一步，与眼前的人或事产生关系。
—— 老太太，便当准备好了：专访独立摄影师福岛淳史
为快速理解某件事情的整体情况，当然用网络最方便。但你写作的时候用得太多，就会被拉进网络上的世界，会以为网络上写的就是这社会的全部。但你得记住，这个网络世界是擅长用网络的人构建的，而这社会上还有很多人不怎么在网上表态。
—— 我介绍的是普通生活，却被称为另类：专访摄影记者都筑响一
不知道的事情就去查，自己力所不及，可以请别人帮忙。看似再简单不过的事，真正能做到底的人并不多。宇田智子擅长与自己对话，大部分的人选择右边的时候，她会停下来问自己是不是想去左边。发现自己能力不足时，她不会苛刻要求自己或过于自卑，而是伸出触角，与别人建立连接，慢慢向下扎根。我认为这也是“格外的活法”所需的素质。它不是一瞬间下大决心的冲动或激情就会成立，是一个漫长的过程。
—— 离开公司职员身份，我真的就一个人了：专访“市场里的二手书
最终救你的，是过去的积累。
—— 为未来两百年的“纯手工”大厦：专访一级建筑师冈启辅
我们现在所生活的社会，已不再是努力就有回报的时代。过去人们各自精研一门技术或许能傲视其他对手，不忘初心、将最初的决心坚持到最后的“美德”就是在那个时代才能开花结果。买房、结婚、生孩子，上一辈仿佛理所当然就实现的东西，现在都变得很困难，我欣赏三代目那世代的美德，同时也似乎能明白近年的“躺平”趋势。眼前能看到伸手可及的目标，我们才会出力气。
—— 我存的一百万，都没人领：专访文身匠人三代目雕佑西
垃圾回收工作全靠体力。早上六点半到公司，八点开始回收垃圾，短暂午休后继续前行收垃圾，下班时间为傍晚四五点。二人一组负责回收垃圾，由另外一位同事来开车。这三个人的协作程度直接影响工作进度。而且收完负责区内的垃圾即可下班，为了早点回家每个人绝不偷懒，保持高度协调。虽然很累，但无须加班不用应酬，他觉得这点非常好。另外一个好处是自己不怎么喝酒了，因为收垃圾业务是受行政单位委托的，管得比较严，每天早上得接受呼气酒精测试。“我以前酒量很大，但自从开始这份工作之后很少去喝酒，为了补充体力早餐也吃得很充分，总的来说比以前健康许多。”
—— 你的垃圾，表现出你的人生：专访搞笑艺人泷泽秀一
亲眼见过书店工作多么苦，暗自下定决心未来绝不要当书店店员。
—— 离开公司职员身份，我真的就一个人了：专访“市场里的二手书”
在监狱里完全不需要考虑该吃啥。我出来快五年，现在好了许多，但我刚开始脑子真不好使，每一餐要吃什么，这么简单的决定都很吃力，有点像患了老年痴呆一样。
——在别人土地上成长：专访华人暴走族“怒罗权”创始人汪楠
但我们也知道，摄影这个行为本身和照片上的画面，有时候还会盖住“真情”。有的摄影师在“写真”的两面性之间长袖善舞，但福岛淳史不一样，他陷入了极度的懊恼和自责。 “他们并不是一个人在家里孤孤单单等待便当的老年人。这些老年人经历过人生的种种，比如二战，还有战后的社会大变迁。这些人呢，哪怕不说话，你认真面对他们就会感觉到一种气质。何况我跟他们聊过天，吃过人家给的小点心。但不知为何，一旦把他们拍成作品，这些经历和感情都被淡去。看着照片，你反而会注意到他们房间的凌乱、身体上显得衰老的某一部分，我心底在拍摄瞬间的温情荡然无存了。从技术方面来看，我拍的照片是够水平的吧，有的人会认为这样就不错。但换到我就不行，因为我知道自己还没能把握问题的核心。为什么不能拍出自己的感受，在找出这个答案之前，我就没法往前走。” 就如苏珊·桑塔格在《论摄影》中指出，摄影本身带有掠夺性，会把对象变成一种能够被占有的象征性事物。这种“写真”的无情，就像送便当第一天的冲击一样，穿透了这位年轻摄影师的心。
——老太太，便当准备好了：专访独立摄影师福岛淳史
对我来说，元旦和春节之间的这段时间有点像悬停在空中，明明迎来了新的一年，但我心中的另一方，也就是中国，还在年终岁末的阶段。这也好。每逢元旦我会雄心勃勃，还做出几个宏大的计划，却往往在随后的一两周快速发现它的不可能性。没关系，调整步伐，过完春节才是真正的开始。
—— 离开公司职员身份，我真的就一个人了：专访“市场里的二手书”
你怎么看待世界，世界也就怎么对待你。只要你有颗心愿意和外界交流，对方也会接受你。
—— 老太太，便当准备好了：专访独立摄影师福岛淳史
而且当时在池袋本店工作的那些日子，我到了一个瓶颈。一上班就被关在四楼那一层，从早到晚都在楼里，很少看到阳光。书店店员的生态其实很不自由，每天有做不完的业务、处理不完的箱子，熟悉工作流程之后，你就觉得每天的做事内容都是重复，没有新鲜感。而且身为家公司的职员、在公司的大牌子下工作，有时候被客人说了什么、受到谴责，也不能回嘴，更不能说出我认为正确的事情。好不容易到下班或周末，也因为实在太累，灵魂都飞走了，没能做什么特别的事情。
——离开公司职员身份，我真的就一个人了：专访“市场里的二手书”
在极致追求效率的社会里，别人都在自顾自地走，若要原地踏步、反复思考，反倒需要相当强韧的精神。而我相信，包括摄影或文学在内的艺术，都是经得住这种非效率状态的人完成的。经济发达和富裕生活或许可以利用科学技术达成，但富裕之后到底该干什么，活着的意义和目的是什么，我们还是得自己找。这不是单靠智力就能想清楚的，你必须踏出一步，与眼前的人或事产生关系。
——老太太，便当准备好了：专访独立摄影师福岛淳史
绝对少数派的媒体人从大城市发来的信息控制着剩下住在郊区或乡下的大部分日本人。
——我介绍的是普通生活，却被称为另类：专访摄影记者都筑响一
泷泽秀一过去几年的这些轨迹——“跑着思考”，尽管去尝试并不停地提升质量一让我想起一句谚语“数凌驾于质”。这并非指所谓的“粗制滥造”，意思是为了提升质量，保持某种输出量是必须的，反观输出太少很难提升质量。
——你的垃圾，表现出你的人生：专访搞笑艺人泷泽秀一
这几年我为本书不停地改稿，其间每位受访者以及诸多朋友给予许多帮助和支持，万分感激。反复进行的对话中，总会有那么一个瞬间，她/他们会展示出来自己的“弱”，如能力或条件的不足，以及情绪上的脆弱。更能让我产生共鸣的是这些真诚的坦白。我们的“格外”，或许不是因为克服了所谓的缺点，而是选择与原来的自我共存时才被展现出来。
——我存的一百万，都没人领：专访文身匠人三代目雕佑西
