江汉艺术职业学院五年制大专生
心理健康教育工作实施方案（试行）
大学心理健康教育体系是根据大学生的心理发展特点，运用心理学的理论和技巧，结合学校及社会资源，开展学生心理健康教育及咨询工作的系统，其目标是适应未来社会对人才素质的要求，努力提高大学全体学生的心理素质，增进学生心理健康，培养学生健全人格，帮助学生解决成长过程中遇到的心理问题，发展学生个人潜能，促进学生全面、健康发展。
高等学校培养的学生不仅要有良好的思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质，而且要有良好的心理素质。加强大学生心理健康教育，努力提高大学生的心理素质，目前已在我国教育界基本形成共识。政府和各级教育部门、各高等学校都对大学生的心理健康教育工作给予高度重视，并采取了一系列促进措施。
随着我国教育体制改革的深入和发展，高等教育发生了天翻地覆的变化。近年来许多学校纷纷扩招，大专生直接从初中毕业生中录取，形成“五年制大专”。针对这样一批年龄偏小的学生如何教育，各校都在努力探索其教育规律、教育方法及途径。
五年制大专生是大学生中的一个特殊群体，其年龄特征、生理发育，有别于处于青年中期的普通大学生。从发展心理学的角度看，五年制大专生处在成长过程中的“心理断乳”关键时期。刚入学的年龄大都在1 5～1 8岁，正处于从少年后期到青年时期过渡的青春期。由于生活条件的改善，社会环境的稳定,这些学生身体素质比以往几代同龄人增强，生理发育快，人体的形态和功能都出现显著的变化。这一时期的重要特点是大脑的兴奋性比较强，容易接受新事物。他们若能把握好青春期的这一有利时机，就能刻苦学习，掌握文化科学知识，就能为今后有所发明、有所创造打下雄厚的基础。
从初中毕业进入大学学习和生活的五年制大专生，大都身心健康、感情纯真、积极进取、思想活跃、思路开阔、敢想敢说、求实求真、求新求异，追求塑造完美的个性形象。但由于学习、生活环境的变化，使这些学生产生特殊的心理反映，出现心理不健康现象，集中反映在五个方面：
一是不适应心理：由一个初中生直接进入到大学生这一行列中来，与其他大学生比较，他们普遍感到思想上不适应；离开父母，独立生活，失去对家庭的依赖，遇到困难茫然不知所措，学习精力不集中，生活上感到不适应；普遍感到教材内容、知识传授方法、学校管理模式等与中学时期明显不同，这是学习上的不适应。
二是心理矛盾突出：五年制大专生对学校发生的各种事情都很敏感，对大学的学习和生活充满美好的憧憬，但学校生活、教学现实往往使他们感觉与想象差之甚远。有的学生平时自视过高，觉得什么事情都无所谓，一旦遇到一些实际问题不能解决时，情绪不安、苦闷彷徨，显得脆弱无力；他们往往性知识贫乏，在性冲动与道德观念、法制观念相冲突、情感与理智冲突时，感到矛盾重重。
三是不平衡心理：有些学生在家中是“老大”、“香馍馍”,进入大专院校后，在集体生活中不再处于“中心位置”，感到被边缘化了；有的学生看到别的同学出手阔绰，自己却连交学费都东拼西凑，举步维艰，感到贫富差异太大，产生自卑心理；有的对别人学习进步快，自己学习进步慢，心里不服，但不从自己本身找原因，而是嫉妒、怨恨别人，甚至迁怒于教师。
四是逆反心理：这些学生普遍接触社会不多、社会阅历浅，对整个社会缺乏认识，辨别美与丑、好与坏的能力弱。对贫富不均、腐败、暴力等社会现象，一方面是愤愤不平，另一方面却被这些现象所迷惑，滋长金钱欲，崇尚暴力，对学校的教育、老师的教育持对立态度。
五是断点移植：五年制大专生一部分是来自于单亲、留守、贫困等特殊家庭，他们特殊的生长环境造就了许多潜在的心理问题，在这种情况下开始特殊的学习方式，这将成为他们人生成长经历中非常关键的变化点，这个点的把握度将直接影响他们的未来。在学校，心理咨询师和班主任老师承担了学生家长的角色，要把这个断点移植工作做好，任重而道远。
从行为心理学来看，大多数五年制大专生的行为优良，具有强烈的爱国心，对国家的前途和发展充满希望和信心；有强烈的求知欲和进取心，热爱祖国、热爱学习；具有良好的学习习惯和生活习惯，自觉遵守纪律和公共秩序；有礼貌、讲卫生、热爱集体、关心集体、积极参加集体活动，能自觉约束自己；富有正义感,能坚持真理，具有奉献精神；自尊心强，懂得尊重自己、尊重别人，情绪稳定，学习不断进步。
但有少数学生具有不良行为:没有远大理想，信念不稳定，缺乏进取心，对是非缺乏正确的判断能力，容易接受社会不良习气的影响，吃、喝、玩、乐、泡网吧，常常违反学校的规章制度，法制观念淡薄，重江湖义气，惯于说谎，自由散漫，寻求新异刺激，酗酒滋事，以粗暴蛮横的行动来发泄自己的烦躁和不满情绪，甚至无理威胁或暴力攻击其他同学；有的贪恋低级趣味，效仿不健康生活方式，武力要挟他人“上贡”，甚至进行偷窃等。
因此，如何适应学习和生活环境的变化、如何面对内心冲突、如何面对挫折，如何调整不良情绪，如何协调人际关系，如何获得良好的自我认知等等，都是五年制大专生必须面对的事情。
事实表明，五年制大专生在校期间，有相当一部分学生不能正确处理遇到的各种问题，从而感到困惑、迷茫，经常受到焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪的影响，有的甚至发展为心理障碍。
有关研究指出，近年来，每年进入大学学习的新生的心理健康水平逐年降低的趋势有所减缓，但大学生的心理健康水平逐年下降的总体趋势仍没有改变。因此，加强大学生心理健康教育是大学生成才与发展的客观要求，采取有效的措施来帮助大学生增强心理素质显得非常必要，高校大学生心理健康教育工作在全面提高育人质量方面发挥着重要作用。五年制大专生的管理较之有一定的难度，需要院方的大力支持，这样，我们针对五年制大专生的心理健康教育工作才能顺利开展，工作才会有成效。
一、目标、主要任务
心理健康教育体系是根据大学生的心理发展特点，运用心理学的理论和技巧，结合学校及社会资源，开展学生心理健康教育及咨询工作的系统。
心理健康教育体系的目标是适应未来社会对人才素质的要求，努力提高大学全体学生的心理素质，增进学生心理健康，培养学生健全人格，帮助学生解决成长过程中遇到的心理问题，发展学生个人潜能，促进学生全面、健康发展。
心理健康教育体系的主要任务是帮助学生提高自我认知能力，树立自爱、自尊、自信、自强的意识和积极乐观的人生态度；培养学生具有坚强的意志品质和战胜挫折的信心，学会积极面对和正确处理学习、生活中的各种压力，提高适应环境、适应社会的能力；培养学生健康情绪、情感和自我控制、自我调节情绪能力以及人际交往能力，帮助他们正确对待他人，树立团队精神；培养学生创新精神和实践能力，促进学生潜能的开发；解决学生成长过程中出现的各种心理问题，帮助他们排除心理障碍，优化学生个性心理品质；积极预防学生中由于心理问题引发的各种突发事件，进行必要的危机干预。实施心理健康教育过程中，不仅要注意预防学生的心理疾病、开展心理健康教育，更应将其作为开发大学生非智力资源的重要途径，以优化学生的心理品质、开发心理潜能、协调心理行为，使其拥有健全人格、健康情绪和良好的适应能力。
二、方法和途径
㈠鼓励辅导员持证，将心理健康教育落实到实处
鼓励辅导员考取国家二级或三级心理咨询师资格证，是五年制大专生心理健康教育管理的需要，也为将来合格咨询室建设项目的顺利通过打下坚实的基础。
由于目前辅导员缺乏心理学专业知识和指导方法，对学生只能从政治思想方面进行教育，难以走进学生的内心，而无法达到真正心理健康教育的目的。这样，有时让辅导员感觉力不从心，事倍功半，工作效率很低，自身的情绪受到影响，一旦把这种负面情绪带回自己的家中，影响到家人，增加了辅导员自身的烦恼；再回到工作当中，很难怀着喜悦的心情去面对我们这帮学生，如此反复、恶性循环。
当辅导员拥有专业的心理学知识以后，不仅能够恰到好处的帮助到学生，真正达到心理健康教育的目的。同时也能很好的调节自己的心理和与家人之间的互动，怀着这样的愉悦心情去工作和生活，快乐就会感染整个校园。
与此同时，辅导员是学院的心理健康教育工作最关键的部分，因为他们与学生们朝夕相处，是发现学生心理问题的主要信息来源，是有效进行心理危机干预的重要点，辅导员拥有专业的心理学知识，有效地管理五年制大专生，这是一个将心理健康教育落实到实处的基础工作部分。
㈡进行学生心理状况调查
每年10月中旬至11月初，对刚入校的五年制大专新生进行心理健康状况普查，建立学生心理健康档案。通过普查，将可能存在心理问题的学生筛查出来，并根据其严重程度进行分类，对问题比较严重的学生进行及时的干预和帮助，以减少学生心理障碍的发生率。
实践表明，通过科学的方法和手段，可以有效地将大学生中可能存在心理问题的学生筛查出来。根据其严重的程度进行分类，对问题较为严重的学生进行跟踪、干预和帮助，可达到对大学生心理问题的及时发现、早期干预和有效控制的目的，从而提高大学生心理健康教育的针对性，有效地减少大学生心理障碍的发生率。因此，对五年制大专生进行心理普查是高校大学生心理健康教育工作的重要内容，其中对入学新生的心理普查更为关键，效果尤其明显。
此外，通过开展大规模的心理普查，可有效地扩大五年制大专生心理健康教育工作在学生中的影响，同时为制定五年制大专生心理健康教育计划、建立五年制大专生心理档案以及开展学生工作提供有力支持。
目前，在已经开展大学生心理健康教育工作的高校中，多数高校对大学生心理问题的筛查工作非常重视，都把这一项工作作为例行工作来做，并以此为基础建立了学生心理档案，有效地推动了大学生心理健康教育工作的开展。
1．普查对象：江汉艺术职业学院职业学院五年制大专新生
2．普查时间：每年9月中旬至11月初。
3．普查工具：症状自评量表（SCL90）
该量表由Derogatis,L. R.编制（1975），共包括90个项目，分5级评定，具有内容全面、反应症状丰富、能较准确刻划个体自觉症状等优点，能较好地反应心理健康的水平。SCL－90各因子的效度系数在0.77～0.99之间，能很好地反映出心理健康水平的变化和症状的严重程度，具有较高的真实性；其9组基本症状与MMPI相应项目间高度相关，具有较高的一致性。
SCL－90量表是当前国内心理健康研究领域中应用最多的一种自评量表，已被广泛应用于学生心理健康状况普查、成人心理健康状况普查、心理健康状况的比较分析、心理健康干预效果的测查、等研究领域中，是一种非常有价值的心理健康测查工具。
4.普查过程：每年9月初对辅导员和心理协会成员进行心理普查工作的培训，9月中旬全院新生同一时间统一测评，第二天由班级心理委员协助辅导员做数据统计，并及时提交到心理咨询室。没有参评的学生，必须补测，否则责任到人。
5.筛查：心理咨询师对测评数据中呈阳性因子的学生进行分析判断，对于筛查出可能有问题的学生进行名单统计，并以系为单位把学生名单和约谈表分发给各班级辅导员进行约谈登记。
6.访谈：根据约谈表逐一访谈每一位有可能出现心理问题的学生，心理咨询师运用心理学的专业知识结合被访谈学生的情况作出初步诊断，对于有求助动机的学生，心理咨询师做好后续的心理咨询服务；对于拒绝访谈的学生应报各系部主任和辅导员，以做好跟踪和危机干预的准备。
7.建立档案：对心理普查过程中拒绝访谈的学生建立重点关注学生档案，对每一位接受咨询的学生建立心理咨询档案，并报各系部主任和辅导员。
8.汇报总结：分别对心理普查工作和数据结果做总结，并上报主管院领导。
㈢开展心理健康教育
1.形式多样的普及方式：
将心理健康教育纳入学院教学计划，设立必修或者选修课程，以相应的考核和学分的形式普及心理健康知识，为学生提供各种心理问题的解决思路和方法，培养学生健全人格，增强学生心理健康意识，提高学生社会适应能力和改造能力。
开设心理素质教育课或定期举办各种心理专题讲座、报告，以增加学生的心理健康知识。同时根据学生需要，在每年5月举办形式多样“心理健康活动周”宣传活动。
根据五年制大专生这一特殊群体的现实，进行心理健康教育的最佳方式是通过组织讲座来普及心理健康知识，对学生的成长发展提供建议和支持。讲座可以是请校外的专家，也可以是校内的心理学专业的老师，也可以是持证老师。
2.讲座目的和基本要求：
随着社会的发展变化，生活节奏日益加快，科学技术飞速进步，新知识层出不穷，迫使人们不断更新知识；工业化、都市化、人口高度集中，造就了居住和交通的日益拥挤；市场经济体制的建立和发展使得竞争加剧，人际关系也会变得越来越复杂；随着生活水平的提高和生活方式的改变，人们对生活质量和健康水平的要求也日益提高，等等，在社会生活发生复杂而深刻变化的时期，如何指导学生在观念、知识、能力、心理素质等方面尽快适应新的要求，是高校德育工作需要研究和解决的新课题。因此，本系列讲座的宗旨在于教育和引导我校大学生打好素质教育基础，整合协调发展，促进心理健康。
通过本系列讲座，使我校五年制大专生了解什么是心理素质及良好的心理素质的特征；认识心理素质教育对大学生健康成长的意义；了解影响心理素质的主要因素以及提高自身心理素质的基本方法和途径。
讲座共分七个与五年制大学生发展息息相关的主题：“人际交往与心理”、“爱的能力”、“培养和塑造良好的个性”、“挫折应对与意志力的培养”、“心理健康与心理问题预防”、“学习心理与创造思维”，“情绪管理”。
㈣建立心理健康教育的信息网络
在学院成立的三级管理模式（心理协会成员兼任各系部心理联络员——班级心理委员——寝室长）当中，辅导员起着监督和管理的职责。
辅导员要深入学生之中，并通过寝室长、班级心理委员、心理协会成员、学生干部、党员等学生骨干及时了解学生的心理健康状况。
咨询室建立学生心理健康汇报制度。班级心理委员要随时掌握全班同学的心理状况，发现同学有明显的心理异常情况要及时向辅导员汇报，每周要填写《班级学生心理健康状况表》上交辅导员。
主管五年制大专生工作的副主任应至少每月一次向各辅导员了解五年制大专生心理健康变化情况。每月填报《系部学生心理健康状况表》交学工处心理健康教育中心。
㈤ 开设团体小组（工作坊）训练课程
团体小组（工作坊）通常以8～12人为单位，针对团体成员共同感兴趣的主题，互相讨论分享，彼此支持、帮助，进而对此主题有更深入的认识，并学习更好的技巧，以能在日常生活中有更好的适应。每学期定期开设各种形式的团体活动课程，如：认识自我、体验成长团体、学生干部拓展能力团体、沟通技巧训练团体、情绪表达训练团体、挫折训练团体等。
传统的课程着力于“传道授业解惑”，通过教师的言传来告知学生既定的知识与理念。这一方法对某些课程来说是必不可少的，但对于那些需要充分调动主体能动性、获得主体内心共鸣的课程来说却并不适用，而心理课程恰恰属于后者。在这一情况下，另一类以团体辅导这一互动形式为载体的心理课程就应运而生了。
在心理课程中开展活动好象很随意、很轻松，其实不然。它不仅需要精心的选择与巧妙的设计，更需要合理的引导与深入的探讨。不同的活动具有不同的特征与适用范围，如果希望对团体心理辅导课程中的活动加以分类的话，我认为可以从如下一些层面加以划分，按照活动的指向性来分，可以分为针对性活动与泛指性活动；按照活动的内容来分，可以分为游戏性活动与场景模拟活动等；按照活动形式来分，又可以分为独立性活动与合作性活动。
五年制大专生的人生经历单调，心理承受能力较差，社会适应能力不强，对自己估计不足，意志力薄弱，这些都是五年制学生产生挫折的内在原因。因此在五年制学生中开展挫折教育，提高挫折耐受力，也是健全五年制大专生心理的重要方式。开设团体小组（工作坊）训练课程中，挫折训练团体是主要的部分。
㈥ 进行个别心理辅导与咨询
个别心理辅导与咨询是维护和增进学生心理健康的有效手段之一。咨询老师使用心理咨询的方法，并结合心理测量的技术，帮助学生认识到自己目前的问题所在，宣泄疏导学生的情感，缓解其情绪压力，协助其改善认知结构，使他们树立对人、对己、对周围环境和事物的正确观念和态度，建立和谐的人际关系，培养良好的社会适应能力和行为习惯。
对每一位来访的学生建立包括来访学生信息登记、心理咨询记录、咨询方法及咨询过程记录、心理测验结果、个案行为描述、结案记录、咨询员反思和督导评估等详细完整的档案。
随着我院合格心理咨询室建设项目的即将立项，学院拥有心理咨询师资格证的老师作为兼职咨询师参与到这一环节中来十分必要，也是此项目考察的重要指标之一。同时，及时疏导学生的心理困惑，减少心理危机的发生率，也是学院学生队伍稳定的基础。
三、对于构建心理健康教育体系的几点思考
㈠确定多元参与的思想观念
推进我校学生素质教育和培养他们的心理素质，是整个学校师生、家庭和社会的事。必须充分发挥学生的主体作用、学校教育的主导作用、家庭的助推作用以及高度重视社区的强化作用。当前教育体制改革、教学改革和内部管理体制改革正在各高等学校深入进行，而我校面临着一些专业升本科的新形势，面向全体学生开展心理健康教育，成为我校学生工作的重点和创新点。辅导员的作用不可忽视。
㈡确保心理健康教育的有效性
整个体系要体现三级功能：防治心理疾病——完善心理调节——发展健全人格。通过心理健康教育体系的实施使广大师生认识导致心理困惑、障碍与心理疾病的原因及规律，习得防治的方法和手段，并提高大学生的自我保健意识和顺应环境的能力，提高生活、学习的效率和满意度，最终建设性地发展和完善自我。
㈢坚持三个基本原则
在实施心理健康教育的过程中，须要坚持主体性原则、协同性原则、科学性与实效性统一的原则。学生是学校的主体，心理健康教育必须同德育、智育、体育有机结合，相互促进，最终使我校的心理健康教育成为一项科学的实践。
