江汉艺术职业学院第五届“阳光心态 风雨同行”大学生心理健康月系列活动丰富多彩。在因疫情延迟返校期间，心理健康教育中心依托网络、新媒体平台，营造和谐校园、和谐心灵的氛围，开展了生动有趣的系列活动，以丰富大学生第二课堂，助力大学生多彩的生活。通过系列活动主题心理讲座、“我的一天”短视频征集活动、“一本好书，一部好剧”心理征文大赛、心理情景剧剧本大赛、心理主题班会、网络团辅活动、心理知识科普专栏等等，进一步加强和改进大学生心理健康教育，广泛宣传普及心理健康知识，展现当代大学生奋发蓬勃、积极向上的精神风貌，不断提高大学生心理素质。
主题心理讲座 心理健康教育月，心理中心的两位专职老师杨钰莹、袁媛分别进行了两场充实生动、热烈有趣的主题心理讲座《培养健全人格 成就健康人生》《挫折应对与心理健康》。两位老师运用经典的案例、鲜明的图片、有趣的故事、醒目详实的图表、即时心理测试，内容环环相扣，生动有趣。学生兴趣浓厚，积极参与，热烈互动。主题心理讲座增强了同学们对心理健康问题的重视，提高了同学们的自我关注意识，在一定程度上帮助同学们应对挫折，了解人格。
“我的一天”短视频征集活动 通过记录延迟开学期间“我的一天”，多角度展现学生学习生活的积极面貌和阳光心理。同学们的视频涉及学习的一天、音乐的一天、舞动的一天、绘画的一天、约会的一天、慵懒的一天或者劳动的一天等等，将自己烹饪佳肴、网课学习、家庭趣事、生活乐事等通过录音、摄影、录像等方式将美好的一天记录下来。心理中心把评选出来的优秀作品及时在微信公众号江晓心语推送，学生们参与热情很高，听到自己的录音，看到自己的原创视频和文字在公众号刊登，同学们很有成就感，愈发对心理健康教育生动的内容和新颖的形式感兴趣。
“一本好书，一部好剧”心理征文大赛 同学们积极分享自己读过、听过的好书，看过的优秀影视，将书本、影视内容梗概和感受、启发、收获、思考记录下来，呈现出来。其中分享一本好书，19中文3班满戌《最美中英双语诗画集》、17小教1班姜金荣《房思琪的初恋乐园》、19舞蹈6班张曦莼《红楼梦》、19学前7班李爽《你也走了很远的路吧》、19环艺2班马晨月《哈佛凌晨六点半》的读后感，语言或生动富有画面感，或优美灵动引人入胜，或深邃隽永蕴含哲理。同学们热烈推荐了他们喜欢的影视作品《当幸福来敲门》《海上钢琴师》《一条狗的使命》《辛德勒的名单》《肖申克的救赎》等。
心理情景剧剧本大赛 通过学生自己创作的心理剧，表达、演绎发生在他们身边熟悉的、亲身经历的事情，从中体验心理的细微变化，提升心灵，达到宣泄、释压、领悟其中的道理的效果。同学们有的独著，有的合著。有的反映父母作为医务工作者参加疫情防控舍小家为大家的情怀，有的表达自己对梦想的坚持与执着，有的展现青春岁月的美好友情的珍贵。其中19学前17班张思雨、陈佳、张婷婷合作的剧本《天使的大爱》获得本次心理情景剧剧本大赛一等奖。
心理主题班会 各院系班级围绕情绪管理、人际交往、生命教育、安全教育主题，由心理委员组织开展主题班会。旨在正确引导广大学生正确对待延迟开学，学习相关心理知识，保持正常的生活、线上学习规律，增强班级凝聚力。心理委员还将心理主题班会教案、互动画面截图、授课截图、课后反馈等材料发送到心理中心。
心理健康教育月期间，心理中心副主任刘濛老师还为心理社团的同学进行了网络团体辅导，颇受同学们欢迎。心理中心还通过心理知识科普专栏推送分享心理科普文章，以便学生在线学习自控力的提升、时间管理、拖延应对、宅家期间与父母和谐相处方式方法等。
在这个特殊的时期，“阳光心态 风雨同行”第五届大学生心理健康月系列活动丰富多彩、新颖有趣，既帮助学生增长心理知识，又达到缓解焦虑、解决烦恼、消除困惑的目的，还引导大学生树立自尊、自信、理性、平和的积极心态。
