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充实生动、热烈有趣的主题心理讲座 ——培养健全人格 成就健康人生

发布日期:2020-05-11    作者:jhart_009     来源:     点击:

5月10日下午3点,江汉艺术职业学院心理健康教育中心专职教师杨钰莹在线给音乐学院二百多名大二学生进行了充实生动、热烈有趣的主题心理讲座——培养健全人格 成就健康人生。

杨老师首先让同学们列出10个“我是谁”进行抛砖引玉,激发同学们对自己进行深入思索,导入人格的含义,从人格概述、人格的影响因素、大学生常见的人格缺陷与调节、大学生健全人格的塑造四个方面进行了充实生动的主题心理讲座,其中,重点介绍了大学生常见人格缺陷与调节的方法和健全人格塑造的具体方法。

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杨老师讲座中运用经典的案例、鲜明的图片、有趣的故事、醒目详实的图表、即时心理测试,内容环环相扣,生动有趣。学生兴趣浓厚,积极参与,热烈互动,尤其对“气质类型及其适宜的工作”这一话题特别感兴趣。

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杨老师勉励同学们:充分认识自我,优化人格整合;学会自我教育,学会反省,培养自我调控能力,保持良好的心境;增强应对挫折的承受力,确定合适的抱负水平,调整认知,改变归因,接受自我,悦纳自我,以积极的态度对待挫折;积极参与社会实践,培养良好习惯;真诚热情扩大社会交往,建立良好的人际关系;在业余爱好活动中培养健全的人格。

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最后,杨老师向同学们推荐了卡耐基的《人性的弱点》、阿德勒的《自卑与超越》和卡伦·霍尼的《爱情心理学》等书籍。整场讲座,杨老师以丰富、有趣、实用的心理学知识引发同学们的浓厚兴趣,引导同学们积极思考、积极互动。两个多小时的讲座,同学们始终情绪饱满,网络课堂气氛热烈。

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