为了帮助新生更好地适应大学生活，心理健康教育中心于2023年10月21日—10月23日在西校区大礼堂面向我校2023级新生特别组织了主题为“我的大学，从‘心’出发”的系列讲座。本次讲座由心理中心专职教师杨钰莹、李国珍、金道日娜主讲，旨在为各院部新生提供有关生活、人际和学习方面的适应建议。
李国珍老师从生活方式、生活习惯、文化环境适应等方面入手，为新生提供了实用的生活建议，还为新生们讲解了如何调整心态，更好地适应新环境。
杨钰莹老师通过实例解析如何建立良好的人际关系，并于讲座现场开展互动小游戏，以助学生提高沟通技巧，为其提供解决冲突和建立信任的方法，缓解其人际关系困扰。
针对学习方面的问题，金道日娜老师强调了学习方法的重要性，并教授了新生们一些有效的学习技巧，还为新生们提供了如何合理安排学习时间的建议。
讲座最后，老师们还附上心灵小贴士，以供学生自我觉察情绪变化，以便及时寻求帮助。
通过这次讲座，新生们可以更快地适应大学生活，建立更良好的人际关系，提高自己的沟通技巧和学习效率，以便更好地规划自己的未来，让他们在未来的学习生活中充满信心和勇气。
