为帮助2026级新生快速适应大学生活，缓解入学适应压力，引导同学们以积极、从容的心态迎接崭新的校园生活，9月10日-11日，心理中心专职教师李国珍老师、金道日娜老师、李琴老师和吴洁老师分别在大礼堂和五号、八号报告厅分场次开展新生心理专题讲座。本次讲座面向全体大一新生，聚焦新生入学后的心理变化与适应难题，为同学们的大学生活保驾护航。
讲座正式开始前，老师们首先进行了自我介绍，拉近了与同学们的距离，让现场氛围轻松温暖。讲座伊始，为帮助新生放松身心、打破陌生隔阂，老师们带领全体同学参与了趣味肢体互动小游戏。同学们不用语言交流，仅依靠肢体动作完成表达与互动，在轻松有趣的体验中迅速活跃起来，有效缓解了初入新环境的紧张与拘谨。
互动结束后，老师们结合新生入学后的真实状态，细致讲解了同学们进入大学后普遍面临的心理困惑。针对分离焦虑、人际交往不适、环境适应困难等常见问题，老师们进行了细致分析，深入浅出地剖析了问题产生的原因，并提供了科学、实用、可落地的调节方法，引导同学们正视情绪变化，学会自我疏导、自我调节，主动适应全新的学习与生活模式。
整场讲座氛围融洽、互动热烈。在老师们的引导下，同学们积极参与、认真倾听、主动配合，踊跃投入课堂互动，展现出朝气蓬勃的青春风貌。大家在轻松的学习氛围中收获了心理调适技巧，也对大学生活有了更加清晰、从容的认知。
讲座最后，老师们送给全体新生一句暖心寄语：“慢慢来，稳步走。”鼓励同学们不必急于求成，允许自己慢慢适应、慢慢成长，在循序渐进的努力中沉淀自我，在从容坚定的前行中收获属于自己的大学精彩。
本次新生心理讲座有效缓解了新生的入学焦虑，帮助同学们掌握了基础的心理调适方法，进一步提升了新生的环境适应能力与人际交往能力。愿全体新生怀揣热爱、稳步前行，在崭新的大学旅程中拥抱成长、向阳而生。
